まず準備する物は低脂肪の牛乳と

まず準備する物は低脂肪の牛乳と、ヨーグルト(出来れば具が入っている物)を準備します。

ヨーグルトもできるであれば小さく小分けされた物を使用する方が食べ過ぎ防止につながることでしょう。

フルーツが入っているヨーグルトと低脂肪牛乳を50ml使用するとおおよそカロリーは80kcal位になります。牛乳を使用するとヨーグルトだけ使用するよりちょっとだけ食感が軟らかくなるのが理由です。

なかなか甘さをプラスさせる事ができますのでお薦めの作り方であると思います。ヨーグルトを色々な物を使用しても良いかもしれませんね。一例を言えばフルーツが入っている物でも良いし、アロエが入っている物でも良いことでしょう。また朝に食べるのなら、リンゴが入っているヨーグルトもしゃきしゃきとした食感が楽しめてよいと思います。

お好みに合わせてヨーグルトを変更してみて、色々な味をおいしく楽しんでみて下さいね。

ヒルズダイエットのパステルゼリーを使ってダイエットをしてる人は豊富にいるとおもいますが、実際に食べてみて食感に物足りなさを感じたりとか、甘さがもうすこし欲しいと感じたりとかする方も結構多いのではないでしょうか。

そこでそのような方にお薦めのパステルゼリーをおいしく食べる事ができるレシピを紹介してみたいことでしょう。

それに、パステルゼリーをいれる事により低カロリーのパステルゼリーレシピが出来上がります。

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